AI伴睡助手

深海静谧

智能AI伴睡助手 • 伴您安稳入睡

已同步您的生物节律

28次伴睡记录

今天 9:41 PM

晚上好，我是您的AI伴睡助手"深海静谧"。我已经从您的智能戒指获取了生物节律数据，您今天似乎有些疲惫。需要我做些什么来帮助您入睡呢？

今天工作很累，有点焦虑，睡不着

我理解您的感受。焦虑确实会影响睡眠质量。我可以提供一些深海白噪音，配合缓慢的呼吸节奏，帮助您放松身心。此外，我还可以为您朗读一些平静的内容，或者引导您进行一次简短的冥想。您更喜欢哪种方式？

深海白噪音听起来不错

好的，我现在开始播放深海白噪音。这是模拟了海洋深处3000米的环境声音，水压和微妙的洋流变化会创造出独特的声音质感。请闭上眼睛，想象自己漂浮在深海中，周围是柔和的蓝光和轻柔的水流...

深海白噪音 - 正在播放

AI助手正在根据您的呼吸频率调整音频节奏

我注意到您的呼吸频率正在减慢，这是个好现象，表明您正在放松。我已经相应地调整了音频节奏。让我们继续保持这种状态，慢慢地感受每一次呼吸...